孕妇血压低的人吃什么好

孕妇在怀孕的时候经常会出现血压低的症状，当出现这种症状的时候可以吃食物来调整，那么吃什么食物好呢？下面让我们来一起看看。

步骤阅读

方法/步骤

第一：一般是可以吃一些补血的食物。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。所以，低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

第二：还可以多吃一些肉类和豆类的食物。如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

第三：也可以稍微吃一些刺激性的食物。伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

注意事项

在饮食上一定要多吃一些营养的食物，可以多吃一些含钠量高的食物，对低血压的治疗有很大帮助。